🍏 Calcena.top

👋 Вітаємо у Calcena!

Ціни, каталог продуктів, рецепти та контроль харчування — в одному місці.

💰 Ціни 🛍 Каталог 🍲 Рецепти 🛒 Кошик 0 ⚖️ Трекер
🍲 Рецепти
📍 Ціни для:
Гречка по-купецьки з куркою
🍛
🍛 Гречка по-купецьки з куркою
Основні страви Домашня кухня Бюджетні Високобілкові
👥 5 порцій 🕐 40 хв 🔥 486 ккал/порція
📊 Орієнтовне БЖВ на порцію
Ккал486
Б26 г
Ж16 г
В65 г
🛒 Вартість у магазинах
Calcena порівняє основні інгредієнти рецепта в Сільпо та Varus. АТБ тимчасово не опитуємо, доки їхній каталог нестабільний.
🧺 Інгредієнти
  • Гречка 400 г
  • Куряче філе 300 г
  • Морква 200 г
  • Цибуля 240 г
  • Олія 60 мл
  • Вода 800 мл
  • Сіль 8 г
👨‍🍳 Як готувати
  1. Куряче філе нарізати кубиками та обсмажити до легкої рум’яності.
  2. Додати цибулю й моркву та готувати ще кілька хвилин.
  3. Всипати промиту гречку, перемішати й залити водою.
  4. Приправити, довести до кипіння та тушкувати під кришкою близько 20 хвилин.
Рецепт адаптовано для Calcena. Джерело-основа
Паста з куркою і грибами
🍝
🍝 Паста з куркою і грибами
Основні страви До 30 хвилин Високобілкові
👥 3 порцій 🕐 30 хв 🔥 581 ккал/порція
📊 Орієнтовне БЖВ на порцію
Ккал581
Б33 г
Ж20 г
В68 г
🛒 Вартість у магазинах
Calcena порівняє основні інгредієнти рецепта в Сільпо та Varus. АТБ тимчасово не опитуємо, доки їхній каталог нестабільний.
🧺 Інгредієнти
  • Спагеті 250 г
  • Цибуля 120 г
  • Часник 10 г
  • Вершкове масло 20 г
  • Печериці 100 г
  • Куряче філе 200 г
  • Вершки 125 мл
  • Твердий сир 50 г
  • Оливкова олія 10 мл
👨‍🍳 Як готувати
  1. Спагеті відварити до готовності відповідно до інструкції на упаковці.
  2. На суміші вершкового масла та олії обсмажити цибулю й часник.
  3. Додати куряче філе та печериці, готувати до готовності.
  4. Влити вершки, трохи уварити соус, додати тертий сир і змішати зі спагеті.
Рецепт адаптовано для Calcena. Джерело-основа
Вівсянка з бананом
🥣
🥣 Вівсянка з бананом
Сніданки До 30 хвилин Вегетаріанські
👥 2 порцій 🕐 15 хв 🔥 508 ккал/порція
📊 Орієнтовне БЖВ на порцію
Ккал508
Б12 г
Ж29 г
В51 г
🛒 Вартість у магазинах
Calcena порівняє основні інгредієнти рецепта в Сільпо та Varus. АТБ тимчасово не опитуємо, доки їхній каталог нестабільний.
🧺 Інгредієнти
  • Молоко 500 мл
  • Вівсяні пластівці 60 г
  • Цукор 12 г
  • Ванільний цукор 2 г
  • Вершкове масло 50 г
  • Банан 120 г
👨‍🍳 Як готувати
  1. Молоко довести майже до кипіння та всипати вівсяні пластівці.
  2. Додати цукор, ванільний цукор і дрібку солі, варити до бажаної густоти.
  3. Вмішати вершкове масло.
  4. Розкласти кашу по тарілках і додати нарізаний банан.
Рецепт адаптовано для Calcena. Джерело-основа
Омлет з помідорами і сиром
🍳
🍳 Омлет з помідорами і сиром
Сніданки До 30 хвилин Високобілкові
👥 1 порцій 🕐 15 хв 🔥 469 ккал/порція
📊 Орієнтовне БЖВ на порцію
Ккал469
Б26 г
Ж26 г
В31 г
🛒 Вартість у магазинах
Calcena порівняє основні інгредієнти рецепта в Сільпо та Varus. АТБ тимчасово не опитуємо, доки їхній каталог нестабільний.
🧺 Інгредієнти
  • Яйця 2 шт
  • Молоко 20 мл
  • Твердий сир 30 г
  • Помідори чері 120 г
  • Зелень 5 г
  • Оливкова олія 5 мл
  • Листя салату 10 г
  • Хліб житній 50 г
👨‍🍳 Як готувати
  1. Яйця збити з молоком, сіллю та перцем.
  2. Частину помідорів коротко прогріти на змащеній пательні.
  3. Влити яєчну суміш, посипати тертим сиром і готувати під кришкою до готовності.
  4. Посипати кропом та подати з листям салату, свіжими помідорами й житнім хлібом.
Рецепт адаптовано для Calcena. Джерело-основа
Грецький салат
🥗
🥗 Грецький салат
Салати До 30 хвилин Вегетаріанські
👥 4 порцій 🕐 20 хв 🔥 361 ккал/порція
📊 Орієнтовне БЖВ на порцію
Ккал361
Б11 г
Ж29 г
В15 г
🛒 Вартість у магазинах
Calcena порівняє основні інгредієнти рецепта в Сільпо та Varus. АТБ тимчасово не опитуємо, доки їхній каталог нестабільний.
🧺 Інгредієнти
  • Помідори 350 г
  • Огірки 300 г
  • Перець болгарський 180 г
  • Цибуля 100 г
  • Фета 250 г
  • Маслини 100 г
  • Лимонний сік 20 мл
  • Оливкова олія 50 мл
  • Часник 8 г
👨‍🍳 Як готувати
  1. Овочі помити та нарізати досить великими шматочками, цибулю — півкільцями.
  2. Для заправки змішати оливкову олію, лимонний сік, часник і орегано.
  3. Змішати овочі, додати маслини й шматочки фети.
  4. Полити заправкою безпосередньо перед подачею.
Рецепт адаптовано для Calcena. Джерело-основа
Картопляне пюре з котлетами
🥔
🥔 Картопляне пюре з котлетами
Основні страви Домашня кухня Для сім’ї
👥 8 порцій 🕐 40 хв 🔥 536 ккал/порція
📊 Орієнтовне БЖВ на порцію
Ккал536
Б23 г
Ж19 г
В67 г
🛒 Вартість у магазинах
Calcena порівняє основні інгредієнти рецепта в Сільпо та Varus. АТБ тимчасово не опитуємо, доки їхній каталог нестабільний.
🧺 Інгредієнти
  • Картопля 3000 г
  • Молоко 500 мл
  • Фарш свино-курячий 700 г
  • Олія 20 мл
  • Лавровий лист 2 шт
  • Сіль 10 г
👨‍🍳 Як готувати
  1. Очистити картоплю, нарізати й відварити у підсоленій воді до м’якості.
  2. Фарш приправити, добре вимішати та сформувати котлети.
  3. Обсмажити котлети на невеликій кількості олії до готовності.
  4. З картоплі злити воду, додати тепле молоко й розім’яти до ніжного пюре.
Рецепт адаптовано для Calcena. Джерело-основа
Плов зі свининою
🍚
🍚 Плов зі свининою
Основні страви Домашня кухня Для сім’ї
👥 6 порцій 🕐 90 хв 🔥 516 ккал/порція
📊 Орієнтовне БЖВ на порцію
Ккал516
Б32 г
Ж18 г
В53 г
🛒 Вартість у магазинах
Calcena порівняє основні інгредієнти рецепта в Сільпо та Varus. АТБ тимчасово не опитуємо, доки їхній каталог нестабільний.
🧺 Інгредієнти
  • Свинина вирізка 600 г
  • Рис 350 г
  • Морква 200 г
  • Цибуля 240 г
  • Часник 15 г
  • Олія 20 мл
  • Сіль 8 г
👨‍🍳 Як готувати
  1. Нарізати свинину шматочками та добре підрум’янити на сильному вогні.
  2. Додати цибулю й моркву, обсмажити до м’якості та приправити.
  3. Долити трохи води й протушкувати м’ясо приблизно 10 хвилин.
  4. Зверху рівномірно викласти промитий рис, долити воду та готувати до випаровування рідини й готовності рису.
Рецепт адаптовано для Calcena. Джерело-основа
Овочеве рагу з курячим філе
🥘
🥘 Овочеве рагу з курячим філе
Основні страви Домашня кухня Високобілкові Для сім’ї
👥 3 порцій 🕐 45 хв 🔥 671 ккал/порція
📊 Орієнтовне БЖВ на порцію
Ккал671
Б67 г
Ж6 г
В87 г
🛒 Вартість у магазинах
Calcena порівняє основні інгредієнти рецепта в Сільпо та Varus. АТБ тимчасово не опитуємо, доки їхній каталог нестабільний.
🧺 Інгредієнти
  • Куряче філе 700 г
  • Цибуля 120 г
  • Морква 120 г
  • Перець болгарський 180 г
  • Кабачок 300 г
  • Помідори 300 г
  • Часник 10 г
  • Картопля 1200 г
  • Вода 200 мл
  • Сіль 8 г
  • Лавровий лист 2 шт
👨‍🍳 Як готувати
  1. Нарізати куряче філе та овочі зручними шматочками.
  2. Підрум’янити філе, потім додати цибулю, моркву та солодкий перець.
  3. Додати кабачок, помідори й часник, дати овочам пустити сік.
  4. Додати картоплю, воду та приправи й тушкувати під кришкою до готовності.
Рецепт адаптовано для Calcena. Джерело-основа
Сирники в духовці
🥞
🥞 Сирники в духовці
Сніданки Домашня кухня
👥 4 порцій 🕐 40 хв 🔥 167 ккал/порція
📊 Орієнтовне БЖВ на порцію
Ккал167
Б16 г
Ж5 г
В14 г
🛒 Вартість у магазинах
Calcena порівняє основні інгредієнти рецепта в Сільпо та Varus. АТБ тимчасово не опитуємо, доки їхній каталог нестабільний.
🧺 Інгредієнти
  • Сир кисломолочний 300 г
  • Яйця 1 шт
  • Цукор 12 г
  • Борошно 45 г
  • Ванільний цукор 8 г
  • Сіль 1 г
👨‍🍳 Як готувати
  1. Кисломолочний сир розім’яти або протерти до однорідності.
  2. Додати яйце, цукор, ванільний цукор і дрібку солі, перемішати.
  3. Поступово вмішати борошно та сформувати невеликі сирники.
  4. Викласти на деко з пергаментом і запікати приблизно 20–25 хвилин при 190–200 °C.
Рецепт адаптовано для Calcena. Джерело-основа
Борщ класичний
🍲
🍲 Борщ класичний
Українська кухня Домашня кухня Для сім’ї
👥 6 порцій 🕐 90 хв 🔥 320 ккал/порція
📊 Орієнтовне БЖВ на порцію
Ккал320
Б18 г
Ж12 г
В31 г
🛒 Вартість у магазинах
Calcena порівняє основні інгредієнти рецепта в Сільпо та Varus. АТБ тимчасово не опитуємо, доки їхній каталог нестабільний.
🧺 Інгредієнти
  • М’ясо 350 г
  • Картопля 550 г
  • Капуста 200 г
  • Буряк 250 г
  • Морква 120 г
  • Цибуля 120 г
  • Томатна паста 50 г
  • Олія 25 г
  • Вода 1800 мл
  • Лавровий лист 2 шт
  • Сіль 10 г
  • Сметана для подачі 120 г
  • Зелень 20 г
👨‍🍳 Як готувати
  1. Зварити м’ясний бульйон до готовності м’яса.
  2. Нарізати овочі. Окремо підготувати засмажку з цибулі, моркви, буряка та томатної пасти.
  3. Додати в бульйон картоплю й капусту, потім засмажку.
  4. Довести борщ до готовності, додати лавровий лист і сіль. Подавати зі сметаною та зеленню.
Рецепт адаптовано для Calcena. Джерело-основа
За цим фільтром рецептів поки немає.

📘 Як користуватися Calcena

💰 Ціни Оберіть місто, введіть назву товару та порівнюйте пропозиції магазинів.
🛍 Каталог Відкрийте категорію, оберіть продукт і переглядайте пропозиції магазинів без ручного введення запиту. Товар можна одразу додати в кошик.
🍲 Рецепти Обирайте страви за категоріями, переглядайте склад і БЖВ та додавайте порцію в трекер.
🛒 Кошик Додавайте інгредієнти з рецептів і товари зі звичайного пошуку, а потім порівнюйте повну покупку між магазинами.
⚖️ Трекер Розподіляйте їжу на сніданок, обід, перекуси та вечерю й стежте за прогресом протягом дня.
🔍 Окремі продукти Якщо ви з’їли яблуко, сир або інший продукт без рецепта — знайдіть його в базі, вкажіть вагу та прийом їжі.